- 关于腹部抗阻训练理解错误的是（）。在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有______。经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
进行腹部肌肉
- 按照参与人群的成分来划分,社会体育常分为职工体育、农民体育和____。老年体育
妇女体育
民间体育
居民体育#D
- 运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）。屈、伸
外展、内收#
回旋
水平屈、伸B
- 人们习惯把____礼节、仪式统称为礼仪礼节。风俗
习惯
文明
礼貌#D
- 我国体育的任务在于____。下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同增进公民身心健康#
推动体育产业的全面发展
满足社会成员的多种需求
提高综合国力劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作#
患职业病
- 无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以____原则为出发点和归宿。下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()下面哪个说法是正确的( )巨人症”产生的原因是脑垂体过多地分泌了
- 受躯体神经支配的肌肉是（）。杠铃卧推练习中,保护者要用()持杠铃保护。下列属于武术基本功中的基本步型的是（）关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凹一凸,凹的为()骨骼肌#
平滑肌
心肌
骨骼肌和平滑肌正
- 菱形肌和前锯肌共同收缩,使肩胛骨固定比赛开始时,比赛用球的重量不得少于多少克？超负荷原则是通过______方法来实现的。√500克
410克#
400克
450克增加重复次数#
增加重量和练习组数#
增加训练频率#
减少组间歇#√BAB
- 由于坚果含有脂肪量多,且是饱和脂肪酸,所以不建议使用下列的肌肉有使肩胛骨后缩的是()下列说法正确的是()（）韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会。×肩胛下肌#
三角肌中束
斜方肌
前锯肌仰卧位时,臀中肌前部肌
- 水在营养素中属于宏量营养素球员不满司线员的判决,提出抗议,主裁应( )用力呼吸说法错误的是()上肢带关节包括()×可以改判
询问司线员
重赛
维持原判#吸气、呼气均为主动过程
吸气为主动过程,呼气为被动过程#
呼气时膈
- 桡腕关节不能完成回旋运功最新规则规定在武术套路竞赛时采用的是各个项目的最高分值均为10分,其中演练水平分的最高分为（）下列不属于私人教练第一次销售和续课流程共性的（）。缺钙的主要表现是（）。能够充分伸展
- 人的神经系统由哪几部分组成（）。脑神经和脊神
脑和脊髓
灰质和白质
中枢神经系统和周围神经系统#D
- 髂腰肌是盆带肌的重要部分,应该充分强化其力量新中国成立前,我国正式选派运动员共参加了()当我们低头时可以在颈根部摸到的椎骨为______×1届奥运会
2届奥运会
3届奥运会#
4届奥运会第五颈椎
第六颈椎
第七颈椎#
第一
- 正踢腿和悬垂举腿,只发展腹部的肌肉力量。××
- 股四头肌为远固定的练习（）。跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的,升段后至二段要经过（）时间。胸锁关节为()下列属于武术基本功中的基本步型的是（）对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。不属于伸展练习的原
- 引体向上是肱二头肌做近固定的训练动作下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同不属于伸展练习的原则是（）。×劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作#
患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失
- 铁广泛存在于各种食物中,但人体吸收率各有不同我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体系,成为具有一定保健作用和推广价值的运动项目,目前较为普及的有（）武术的本
- 负重锻炼可以促进钙质在骨骼上的沉积下列哪项属于宏量营养素（）。占人体能量消耗最多的部分是______。√蛋白质、脂肪和维生素
蛋白质、脂肪和碳水化合物#
蛋白质、脂肪和无机盐
蛋白质、脂肪和水基础代谢#
生长发育
- 下肢带关节包括（）。（）年正式出版了第一部《武术竞赛规则》。瑜伽的三大呼吸方法是瑜伽骆驼式的功效有骶髂关节#
耻骨联合
髋关节
腰骶关节1957
1958#
1975
197腹式呼吸#
胸式呼吸#
完全式呼吸#
嘴部呼吸消除腿上
- 参与组成踝关节的有（）。中央国术馆曾在何时举办过两届国术国考?下列哪种不属于瑜伽种类长骨两端的膨大部分称为______。趾骨
腓骨
跖骨#
跟骨1928年,1933年#
1928年,1936年
1933年,1928年
1927年,1933年哈塔瑜伽
王
- 肌肉力量是体适能其他要素的基础100米比赛测量风速时,应从发令枪的闪光开始测定,规定的时间为：( )比赛球应是什么形状的？√9秒
10秒#
11秒
12秒圆形的。
球状的#
椭圆形的。
任意形状。√BB
- 膳食纤维分为脂溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维现代体育文化旨在谋求品势中的手刀是指（）。上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。______疾病患者不宜游泳以免病情恶化
- 不属于躯干肌的是（）。斜方肌
胸大肌
三角肌#
膈肌C
- 以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。在比赛场地周边有多少角旗？盆带肌中与胸椎想连接的是()哑铃推举
仰卧起坐
双杠臀屈伸
屈腿硬拉#六面
必须有四个角旗,另两个可根据情况设置#
根据竞赛规程的要求设置。
四
- 私人教练课程销售过程中可以做的是（）。以下不属于套路中的腾空动作的有（）承诺会员只要买课就能达到目标
诋毁同行以提高自己
设定期望值#
夸大不买课程的负面影响旋子
旋风腿
侧空翻
燕式平衡#CD
- 如果ROM下降,某些动作会出现障碍,容易受伤,并且会影响到一个人的正常生活质量罚球点球点尺寸大小是多少？人体椎间盘的数量是（）。滑车关节可以完成()√直径20厘米。
直径21厘米。
在竞赛规则中对尺寸大小没有明确要
- 以下不属于私人教练销售的原则是（）。（）是重要的皮层下感觉中枢。人体椎间盘的数量是()制定抗阻力训练计划内容包括()肌肉的物理特性包括______。诚实
公平
责任心
见利忘义#大脑
脑干
小脑
间脑#22
23#
24
25运动
- 下面不属于有氧运动项目的是（）。快走#
慢跑
打网球
骑自行车A
- 对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。受躯体神经支配的肌肉是（）。游泳运动员的呼吸差可达________厘米。锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练首要任务
在进行哑铃等自由重量的训练时需要施加
- 私人教练销售的商品是（）。SJ的职责是:技术
课程#
专业
形象监督比赛#
执行服装有关的规则Dresscode
以上都有BA
- 运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。下列对锁骨描述不正确的为______。在实施直接救护过程中,由于自身的泳技不佳,从溺者的___
- 下列哪项属于宏量营养素（）。在进行直臂下压时,肩关节的运动是()饭前后不宜大量饮水,以免（）胃液,影响消化吸收。蛋白质、脂肪和维生素
蛋白质、脂肪和碳水化合物#
蛋白质、脂肪和无机盐
蛋白质、脂肪和水水平屈
水
- 良好的心肺耐力不仅能保证机体长时间有效的工作,同时也能保证机体工作后快速消除疲劳和有效地恢复机能髋关节绕混合轴可完成()肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为()肌肉的物理特性包括______。√屈伸
回旋
环转
- 私人教练课程销售的核心内容是（）。在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。康复和按摩
服务和专业#
心理咨询
营养计划领先
每名#
前6名
前8名BB
- 抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在（）。教学中运用完整法,分解法,重复法与变换法等手段以达到（）效果。初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。腰围也是判定肥胖的一个指标,通常认
- 以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）。（）年中国武术队赴柏林奥运会参加表演。缺乏维生D会产生的疾病有()非国际赛事中下列那些比赛场地的尺寸大小是正确的？在做半仰卧起坐时,属于正确的动作技术（）。下列哪块肌肉
- 做器械胸前下拉练习的下拉动作时,肩关节的运动是（）。以下属于随意肌的是()外展
内收#
水平屈
水平伸胃壁肌
血管壁肌
骨骼肌#
心肌BC
- 从初段到三段是黑带新手段位。下列对武术基本功中基本手型“拳”的说明错误的是：√四指并拢卷握
拇指紧扣中指的第二指节处
拇指紧扣食指第二指节处#
拳握紧,拳面平,直腕√C
- 跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。比赛中,某方运动员提出换球时,裁判员应( )。有53名运动员参加的单淘汰赛,有( )个1/8区有7个位置数。滑行练习主要是为了学习_______开始部分#
准备部分#
基本部分#
结束部分#
- 为达到较好的伸展效果,大肌肉群伸展运动应持续（）。在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )10秒
15秒
20秒#
30秒60S
90S#
100S
120SCB
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