- 允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?在非决胜局网球比赛中,当发球员发第七分球时,应该站在哪边:( )下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。在运动
- 球门的长和宽是多少米？虚步是指（）,右脚在前称右虚步。人对压力的反应有3个典型的阶段,其中第一阶段为______维生素A属于（）游泳装备包括______、泳衣和泳镜。7.32x2.44米#
7.32x2.40米
7.30x2.44米
7.33x2.44米与
- 当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？下列人体组织中水分含量最髙的是()球门横梁最下沿至地面的垂直距离是多少？桡腕关节不能完成()游泳救护中,胸外心脏挤压定位在剑突______以上是正确的不能,球门
- 两个门柱的距离必须是……南拳中主要的腿法是（）下列关于营养素概念叙述正确的是（）。7.32米(8码)#
9.15米(10码)
11米(12码)
16.5米(18码)冲、劈、蹬、踹、钉
踹、钉、挂、抛、盖
蹬、踹、钉、铲、踩#
冲、劈、踹、
- 从角球弧线沿边线和端线多少距离在场外各做一标记以便于发角球时裁判员观察防守队员的位置？下列肌肉中,近固定可使肩关节伸和外旋的是()—个运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的肌肉收缩的最基本的单位称为()练习过
- 在比赛场地周边有多少角旗？“柔和缓慢,中正安舒、连绵不断”体现的是哪个拳种的风格下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。六面
必须有四个角旗,另两个可根据情况设置#
根据竞赛规程的要求设置。
四面长拳
南拳
太
- 瑜伽的三大呼吸方法是长拳的传统技法中有“四击”、“八法”、“十二型”之说,其中“八法”指的是：静力练习时肌肉的用力形式是（）。腹式呼吸#
胸式呼吸#
完全式呼吸#
嘴部呼吸手、腿、身、步、精神、气、力、功
手、眼、腿
- 所有比赛场地的画线不得超过……在平分时,当发球失一分,应该叫：( )动脉血液从左心室—毛细血管—各级靜脉—右心房。这一循环途径称为()在第（）届亚运会上首次把武术列为正式比赛项目。下列心肺耐力训练计划的制定体现了
- 角旗……南拳中主要的腿法是（）下列哪项属于宏量营养素（）。盆带肌群中最大的肌肉为（）。在比赛中必须使用。#
仅在国际赛事中必须使用。
可选择性使用。
根据竞赛规程的要求使用。冲、劈、蹬、踹、钉
踹、钉、挂、
- 瑜伽的呼吸法有如下功效根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为（）跆拳道品势中马步动作的要领是（）。不属于呼吸系统功能的是（）。以下对客户准则理解不正确的为（）。给大脑和身体提供充分的氧气#
消除肌肉疲劳,
- 瑜伽眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位桡腕关节属于()在进行跆拳道比赛中,运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主,方法比较硬朗简练。发展磷酸原系统供能能力,要求运动强度大,而最合适的持续时间是（）。关于膝
- 练习瑜伽犁锄式的注意事项有比赛中进行中突然停电,裁判员应( )女性月经期不易练习#
患有高血压,颈椎病的人不可练习#
感冒者不可练习
颈部受伤者不可练习#判重发球
记录比分
向裁判长汇报
暂停比赛#ABDD
- 球门横梁最下沿至地面的垂直距离是多少？下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。年轻人进行无氧耐力训练时,一般应使心率达到_______2.30米(7英尺)
2.75米(9英尺)
3米(10英尺)
2.44米(8英尺)#心肺耐力
肌肉力量和
- 瑜伽三角式的功效有改善面部肤色,滋养脊柱#
减少侧腰赘肉#
强健髋部肌肉#
增强双臂力量ABC
- 下列是哈塔瑜伽的有客户想缓解颈肩不适症状,应进行()的抗阻训练()球门柱和横梁必须用什么材料制成？纤维素的功能是（）。心灵法#
强调体位法#
调息#
洁净功肩胛下肌
冈下肌#
前锯肌
大圆肌木质、金属、玻璃纤维或其
- 角球弧的半径是……9.15米(10码)
1米(1码)#
12厘米(5英寸)
5.5米(6英寸)B
- 关于中线旗杆…把铅球的技术要领概括为：（）必须放置在离中线两端1米（1码）
大概放置在离中线两端1米（1码）处.#
放置在边线与中线交汇处.
必须安置在距中线末端1.5米（1.5码)处。蹬、转、送、挺、撑、推、拨#
蹬、
- 下列哪种属于瑜伽种类有规侓的参加锻炼者,一般参加（）属于初级者呼吸形式说法错误的是______。哈塔瑜伽#
王瑜伽#
奉爱瑜伽#
清新瑜伽三个月以内
三个月至半年#
半年至一年
一年以上胸式呼吸以肋间肌活动为主
客户在
- 下列哪项瑜伽动作是通过前弯达到暖身的功能在腿法练习中,用脚跟攻击的方法（）。对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：形成健康的身体成分比例,需要的要素有______。轮式
头碰膝式#
大拜式#
蛇式#后踢#
推踢#
前踢
- 练习热瑜伽有什么功效？武术起源于我们远古祖先的：跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。跆拳道品势所使用的拳法有（）。刺激淋巴系统,排出毒素,迅速消脂,令皮肤亮丽、光泽；#
改善视力与听力,保持心智情绪健
- 如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换,比赛应该终止吗？某女会员,23岁,想提高肺活量,下列运动比较适合的是______。正确的蛙泳翻脚动作方向应是_______不应该,应视比赛是友谊赛或是正式比赛而定
如果
- 端线距罚球点球点的距离是多少？10米（11码）
11米（12码）#
9米（10码）
12米（13码）B
- 瑜伽中的倒立姿势有什么好处下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是______。使肢体柔软
加强平衡能力
缓解头痛,失眠#
使脸色红润让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
踏板练习时,让客房的心率从每分钟100次
- 下列哪项是女生在生理期可练习的瑜伽动作在跆拳道品势的修炼境界上,被称之为意,修炼者应具备（）。倒立
猫伸展#
犁功
翻转轮式掌握品势的构成原理#
攻防动作的强弱缓急#
掌握品势的整体意义#
攻防动作能自由运用BABC
- 哪类人适合练习瑜伽B族维生素属于()有53名运动员参加的单淘汰赛,有( )个1/8区有7个位置数。以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。运动时,平均动脉压可能比安静时（）。在2008年北京奥运会游泳比赛上美国游泳运
- 练习瑜伽最好的地方健康成人的脉搏大约是（）。如果比赛暂停中球爆裂或损坏了,如何恢复比赛？没有下肢带关节参与的练习是()干净,舒适#
吵闹,喧哗
野外,郊外
大风、寒冷不能超过50次每分钟
50-70次每分钟#
60次每分钟
- 练习瑜伽不适合的道具不属于提高客户服务的方法是（）。不可以采用PNF练习伸展的肌肉是______。瑜伽垫
柔软的床#
地毯
毛毯购买一些小礼品在节日时赠送会员
提前做好训练计划
定期给会员做身体测试,并不断调整方案
- 练习瑜伽时下列哪种呼吸方法最好换球时刚好要进行决胜局,不能换球,主裁应在次盘的第几局再换球?( )脊柱由（）块骨构成。鼻子呼吸#
嘴巴呼吸
深呼吸
腹式呼吸4局
3局
2局#
1局24
25
26#
27ACC
- 下列不属于后仰式的是在比赛场地中谁应将任何违反规则的情况通知裁判员？坐扭曲式#
骆驼式
蝗虫式
桥式比赛组织者。
客队官员。
双方队伍官员。
没有答案是正确的。#AD
- 如果进行的是热瑜伽练习,下列哪种方式正确关于糖的分类正确的是（）。前30分钟吃东西
前30分钟跑步
前30分钟喝大杯水#
得到足够的休息时间单糖、双糖和多糖#
糖、寡糖和多糖
淀粉和聚合物
糖、寡糖和淀粉CA
- 练习瑜伽中可否引用水非国际赛事中下列那些比赛场地的尺寸大小是正确的？不行
可以
可以小口啜饮#
大口喝水宽:50-90米长:95-110米
宽:50-85米长:85-110米
宽:45-90米长:90-120米#
宽:40-95米长:90-105米CC
- 下列不属于平衡姿势的是以下属于体格评价指数的是()进行相对力量训练时,其负荷强度通常应达到人体最大强度的()在比赛期间,能在比赛场地周边放置相应数量的比赛用球吗？战士第三式
半月式
舞蹈式
狗伸展式#哈佛台阶指
- 下列属于倒立姿势的是下列属于短器械的有（）谁有权负责更换比赛用球？树式
支架式
蝎子式#
孔雀式棍
殳
斧#
枪比赛组织者。
领队/教练。
双方队长。
裁判员#CCD
- 沐浴后马上练习瑜伽会导致在1500米以上各项比赛中,最后一圈时,应以信号通知( )运动员,通常以铃声作为信号。如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的
- 下列不是练习瑜伽能改善的方面是头脑#
心理
情感
生理A
- 练习过程中如果出现身体不适能够充分伸展肱三头肌的方式是（）。咬牙坚持下去
休息一会继续
报告老师,去医务室#
做到晕倒肩关节伸和肘关节伸
肩关节屈和肘关节屈#
肩关节伸和肘关节屈
肩关节屈和肘关节伸CB
- 下列选项哪个不属于坐姿的前倾式司线员手势有( )。修炼者根据自身的条件,如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系,并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。钻石式
跨骑式
束角式
弓式#2个
3
- 下列不是后仰式的是可使髋关节伸的肌肉是()人的神经系统由哪几部分组成（）。做下蹲练习,向上站起时,膝关节的运动是（）。以下说法错误的是______。猫伸展式
船式#
眼镜蛇式
鱼式髂腰肌
股四头肌
臂大肌#
腓肠肌脑神
- 瑜伽蝗虫式的功效参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()西周时期射箭者“先射一箭,后射三箭连发而中”的技术被称为（）我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体系,
- 瑜伽的裤子应穿剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()所谓的“百刃之君”是指（）如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换,比赛应该终止吗？在技术区域内可允许放置广告板？牛仔裤
短裙
运动服#
休闲裤20毫
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