- 走不是有氧运动练习发球可以在：( )肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()人对压力的反应有一个逐渐变化的过程,它主要包括______三个阶段。盆带肌中与胸椎想连接的是()√每一个球员发第一分之前任何时候进行
比赛第一
- 上课守时、遵守职业规范、按时做身体评估,分析评估结果,改善并调整计划,这些都是（）。参加较小强度、长时间的运动后,应多食用()无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以____
- 人体交换气体的器官是（）。下列不属于刀的基本结构的是体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于人自身的价值,即人的___的发展。跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。竞赛规则中对比赛用球是什么颜色有规定
- 下面体适能要素中属于竞技体适能的是（）。主裁改判司线员的裁决时,司线保持沉默,但球员质问时,司线员应( )心肺耐力
肌肉力量和耐力
平衡性#
身体成分呈现原来判决的手势
向运动员进行解释
继续保持沉默#
更改判决CC
- 在做弓步蹲时,正确的动作要领为（）。4×100米接力跑的接力区距离为______米。下蹲时后侧腿跪至地面
起立时双腿的膝关节锁定
下蹲时上体前倾
下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖#15米
20米#
25米DB
- 食物中的纤维可作为膳食成分,不属于宏量营养素司线员判决错误,应( )不属于伸展练习的原则是（）。组成细胞的最主要成分是_______。×将错就错
该分结束后报告主裁
若运动员提出疑议后更改
立即更改,并报出正确判决#强
- 跪姿体前屈主要使竖脊肌得到伸展太极拳的呼吸方法是（）跆拳道给人们留下的较深印象是,跆拳道练习者始终是在不同场合（）。关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）下列不属于瑜伽的定义是氨基酸分为______。√提托聚沉
- 关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,凸的为（）。正常人安静时,心率约在（）每分钟。在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用()。人体椎间盘的数量是()当发现有人溺水时,首先应当_______关节囊
- 不属于伸展练习的原则是（）。在单练的基础上,两人或两人以上在预定条件下进行的攻防假设性实战练习,被称为是（）练习。发展腿部肌肉力量的形式有（）。关于胸部肌肉伸展练习不正确的是（）在运动计划的实施过程中,_
- 一般来说,初级者的训练频率通常是（）。一次每周
一至两次每周
两至三次每周#
三至四次每周C
- ROM是指柔韧性以下动作主要是背部肌肉抗阻训练的是（）。静力性练习主要是提高()。下列是哈塔瑜伽的有以下何种情况使用开放式问题（）。讲解时要注意语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,可形象的称为（）。饭
- 在做哑铃坐姿推举时,保护者应该把手放在锻炼者的肘部上司线员在比赛进行中,只要减出界球“out”,而靠近线的好球则：( )比赛进行中,当球碰球拍后,继续向该运动员后场飞去,裁判员应( )。肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内
- 器械挺身为腹部肌肉抗阻训练双打比赛中,决胜局球员接球次序错误,若在第二分进行后发现,其接球次序应( )跆拳道的六级为绿带,解释为（）。个体受到挫折后表现出和自己身份、年龄极不相称的幼稚行为,这种自我防卫方式称
- 起于耻骨联合,止于胸骨剑突的肌肉为（）。优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分组成最多的是（）。水具有______等特性。膈肌
腹直肌#
腹横肌
腹外斜肌白肌纤维
红肌纤维
快肌纤维#
慢肌纤维浮力 阻力 压力#
阻力 动力 浮
- 《职业标准》由职业概况、基本要求和工作要求3个部分组成。（）下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？角旗最低高度是多少？√心肺耐力
肌肉力量
平衡性#
身体
- 肘关节可完成（）运动。未着比赛服参加领奖仪式,将受到什么样的处罚:建议健康成人每天的饮水量为（）。旋内、旋外#
外展、内收
水平屈、伸
环转不颁发奖牌
只拿到50%的奖金#
取消领奖资格2000ml
2300ml
2500ml#
3000
- 社会体育指导员分为初级、中级、高级三个级别。（）单杠悬垂可提高身体()的伸展性。（）是重要的皮层下感觉中枢。个人混合泳比赛中,四种泳姿的顺序为______×三角肌前束
背阔肌#
斜方肌
肱三头肌大脑
脑干
小脑
间脑#
- 《劳动法》规定,用人单位应当保证劳动者每周至少休息2日。（）根据武术套路竞赛评分标准,套路的满分为（）大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()×9.8分
6.8分
10分#
8分正握
反握
正反握#
对握×CC
- 在抗阻训练中,运动量的逐步增加,是运动计划能够安全有效进行的保证以下何种情况使用开放式问题（）。抗阻训练一般不作为（）的练习方法。运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()没有参与组成膝关节的有()与杠铃下蹲动作
- 私人教练课程销售过程中不得评价同行下面关于健康的概念的定义较为准确的是（）。√健康是一种没有疾病的生存状态
健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体、精神方面保持的完美状态
健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是
- 我国社会主义各行业职业道德的共同要求是爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众、奉献社会。（）剧烈运动时的肌肉内乳酸含量可达到()在练习太极拳过程中,要求上肢动作应该做到（）√20毫摩尔/千克
30毫摩尔/千克
40
- 屈肘关节的对抗肌为（）。关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。决定有氧耐力的关键因素是（）。瑜伽起源于在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间（）分钟。肱二头肌
肱三头肌#
肱桡肌
肱肌杠铃深蹲如果重
- “为人民服务“是我国社会体育指导员的职业道德原则。（）坐式工作人群易导致身体肌肉相对拉长的是( )在武术发展的过程中,武德的内涵随着时代的变迁而有所变化和侧重,现代武德的内涵指的是（）×臀大肌#
髂腰肌
腹直肌
- 《中华人民共和国体育法》规定,地方各级人民政府应当为公民参加社会体育活动创造必要的条件,支持、扶助群众性体育活动的开展。()西周时期射箭者“射箭透靶,见其镞白”的技术被称为（）瑜伽呼吸控制法的功效?√白失#
剡
- 车轴关节可以完成（）运动。现代体育文化旨在谋求所谓的“百器之王”是指（）屈,伸#
外展,内收
回旋
环转身体的培养和发展#
增进健康和保持积极的心理、生理状态#
维护社会稳定#
发展体育理想#刀术
枪术#
剑术
棍术AAB
- 《劳动法》规定,分解法,重复法与变换法等手段以达到（）效果。关于步行说法错误的（）。关节面是指构成关节两骨相对应的关节面,多为一凸一凹,建立正确的动力定型#
初步掌握动作,建立技术动作的表象与完整动作的概念
- 以下不属于私人教练自身应具备的素质为（）。公认的段品势包括（）等。缺钙的主要表现是（）。坐姿提踵的主动肌包括下列______。旺盛的精力
主动服务意识
对专业技能的掌握和提高
管理俱乐部能力#高丽#
金刚#
太白#
- 《体育法》规定,全社会应当关心、支持残疾人参加体育活动。（）吴式太极拳的创始人是（）私人教练的销售流程中介绍的正确步骤是（）。√陈王廷
杨露禅
吴鉴泉#
孙禄堂自我介绍,设立希望值和打破僵局
打破僵局,自我介
- 职业道德是从事不同职业的人们,在其工作或劳动中必须遵循的道德行为准则。（）建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是√《体育法》和《劳动法》#
《体育法》和《职业教育法》
《体育法》和《职业教育法》
《
- 建立社会体育指导员职业资格证书制度的法律依据是如果一个运动员在单打比赛中站在错误的位置发球,该如何裁决：( )力量练习主要能发展大脑皮质神经过程的()。比赛一旦开始能更换比赛用球吗？《体育法》和《劳动法》#
- 取得本职业初级职称资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,可取得中级社会体育指导员正规培训。（）有关肱二头肌说法错误的是()×近固定时,可使肩关节屈
远固定时,使上臂向前臂靠拢
肱二头肌跨过肩关节、肘关节
长头
- 根据《劳动法》,集体合同签定后,应保送罚球点球点尺寸大小是多少？游泳装备包括______、泳衣和泳镜。工商管理部门
劳动行政部门#
劳动人事部门
劳动仲裁部门直径20厘米。
直径21厘米。
在竞赛规则中对尺寸大小没有明
- 上肢带关节包括（）。下列体适能要素中属于竞技体体适能的是()在比赛场地中谁应将任何违反规则的情况通知裁判员？胸锁关节和肩锁关节#
绕尺关节和肩锁关节
胸锁关节和肩关节
桡尺关节和胸锁关节心肺耐力
肌肉力量
平
- 下列关于蛋白质组成叙述错误的一项是（）。游泳运动员的心率比一般人_____蛋白质组成较为简单,主要由碳、氢、氧三种元素组成#
氨基酸是构成蛋白质的基本组成单位
已知食物中的的蛋白质有三十种,氨基酸千变万化的连接
- 下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）。下面哪种人处于负氮平衡______?劳动者患病或者非因公负伤,医疗期满后,不能从事原工作#
患职业病或者因工负伤并被确
- “遵纪守法,诚实公平”是我国社会体育指导员的职业道德原则之一。（）正常人安静时,心率约在（）分钟√50—110
60—100
70—90#
50—90√C
- 《职业标准》规定社会体育指导员的职业功能是由接待咨询、准备工作、技术指导、健身指导、培训及经营与管理等几个方面的工作组成。（）游泳装备包括______、泳衣和泳镜。√泳帽#
手套
腰带√A
- 关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。受躯体神经支配的肌肉是（）。罚球区是从何处测算的？肩带肌止点在（）。杠铃深蹲如果重量很大建议使用腰部保护带,避免腰椎受伤
注意下蹲的时候呼气,站起时吸气,禁忌憋气#
下蹲时
- 在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是《纪效新书》的作者是（）运动环节绕矢状轴在额状面内做的运动是（）。体育道德
社会体育指导员职业道德规范
社会体育指导员职业道德原则#
行为准则戚继光#
何良臣
唐顺
- 下列运动导致的肌肉酸痛属于延迟性肌肉酸痛的是（）。五分钟后消失的肌肉酸痛
五小时后消失的肌肉酸痛
发生在运动结束12小时后的肌肉酸痛
发生在运动结束24小时后的肌肉酸痛#D
川公网安备 51012202001362号