- 运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒,而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。正常人体由（）块骨组成？9-10#
8-9
12200
210
206#
208AC
- 经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大,常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。400-500#
500-600
300-400A
- 跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的,升段后至二段要经过（）时间。我国太极拳在技术上、理论上都得到了不断的演进和发展,并逐步形成了比较完整而系统的独立体系,成为具有
- （）韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会。1945年
1961年9月#
1966年
1968年B
- 与抗阻训练不同,伸展练习需要首先明确目标肌肉的起止点和功能对武术基本功中关于后扫腿动作的说明有误的是（）投掷运动员的器械出手速度属于()。有氧运动的训练方法中,适用于所有人群的是（）。√左脚尖内扣,右腿屈膝
- 社会体育指导员在言论谈吐方面需要注意的问题主要有声音美、礼貌称呼和礼仪用语下列属于倒立姿势是允许比赛场地边线与竞赛规则第一章所规定的内容不同吗?√犁式#
新月式
蹲伏式
山式不能#
可以,但仅限于裁判员认为这
- 下列不属于骨的功能的是()我国传统养生保健的特点有（）。支持身体
提供营养#
造血
保护内脏器官顺应自然#
保持生机#
顺四时#
适温寒#BABCD
- 喙肩韧带有固定肱二头肌长头腱于结节间沟的作用所谓的“短兵之祖”是指（）能够充分伸展背阔肌的方式是（）。瑜伽练习结束多少时间后进食最好×刀术
枪术
剑术#
扑刀肩关节水平伸
肩关节水平屈
肩关节屈#
肩关节伸1小时
- 下列属于平面关节的是()在一场比赛的开始,抽签获胜方可以( )竞赛规则中对比赛用球是什么颜色有规定吗？肌肉的物理特性包括______。髋关节
肩关节水平屈
股胫关节
骶髂关节#只能选择发球或接发球
只能选择发球、接发
- 下列动作中,竖脊肌没有做静力性收缩的是()练习瑜伽时需不需空腹俯身划船
俯身飞鸟
硬拉
俯卧挺身#饱腹
吃三分饱
空腹#
吃七分饱DC
- 下列选项中,与运动时间设定无关的是()做站姿提踵向上时,踝关节可以完成的运动是()无论是进行社会体育活动的技能传授、锻炼指导还是进行社会体育的组织管理,都应以____原则为出发点和归宿。机体康复的程度
机体损伤的
- 斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提对于抗阻训练中的保护理解错误的是（）。关于杠铃深蹲理解错误的一项是（）。盆带肌中与胸椎想连接的是()人体椎间盘的数量是()√锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教
- 肩带肌起自锁骨和肩胛骨,止于肱骨单打比赛中,发球员第一发球失误,第二发球碰到单打支柱后,进入有效发球区,应判( )两脚前后开立在纵轴线的两则,身体放松,头部正直,目视前方,被称为跆拳道的（）。√发球员失分#
第二发
- 按运动计划运动,应保证在安全的范围内进行,若超出安全的界限,可能发生危肘关节可完成（）运动。下列是哈塔瑜伽的有下列哪项是练习瑜伽中不需要注意的√旋内、旋外#
外展、内收
水平屈、伸
环转心灵法#
强调体位法#
调
- 准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习没有参与组成膝关节的有()讲解时要注意语言的艺术性例如,练习“前滚翻”时团身要紧,可形象的称为（）。×胫骨
腓骨#
髌骨
股骨团成球形#
圆形
球形
车轮×BA
- 跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。跆拳道品势中马步动作的要领是（）。整理部分
结束部分#
放松部分两脚之间保持两脚长的横向距离#
两脚须保持左右平衡#
膝关节屈90度,膝与脚尖垂直对齐
- 发展腿部肌肉力量的形式有（）。在一个击到线上的球,在此边的运动员应该( )各种负重的蹲跳#
仰卧起坐
负重转腰
体前屈压腿喊好球并继续比赛
重赛
喊出界
不要说话并继续比赛#AD
- 跆拳道比赛中,因扣分造成甲乙双方3局同分时,应判（）。得分多者胜#
扣分少者胜
失误少者胜A
- 肘关节伸可以充分伸展肱二头肌不能伸展三角肌后束的动作是()运动中出现胃痉挛的原因有（）。瑜伽中的倒立姿势有什么好处×肩关节屈
肩关节水平屈
肩胛骨下回旋#
肩关节内旋睡眠不足
激烈运动
空腹#使肢体柔软
加强平
- 直接完成某动作的肌肉叫做主动肌国际武术联合会每______年举办一次世界武术锦标赛。下列食物中富含维生素D的是()占人体能量消耗最多的部分是______。船只沉没后,往往造成多人溺水,入水救护时应根据_______原则救护?×
- 以下属于小腿多关节肌的是()腔骨前肌
胫骨后肌
腓肠肌#
比目鱼肌C
- 跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。在盘末休息时主裁何时叫“Jime”( )拳和脚#
手法
步法60S
90S#
100S
120SAB
- 跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右架站位被称为（）站位。闭式#
开式
全开式A
- 下列食物中富含维生素D的是()沐浴几分钟内不宜练习瑜伽下列不是后仰式的是奶制品#
鱼肝油
蔬菜
水果10分钟
20分钟#
30分钟
40分钟猫伸展式
船式#
眼镜蛇式
鱼式ABB
- 肩关节外展,旋外时不能伸展的肌内是()击球时,拍弦断裂,球被夹持在拍上,裁判员应判（ ）。下列发展无氧耐力训练的错误方法是（）。竞技游泳比赛在奥运会上共有______枚金牌肩大肌
胸小肌
背阔肌
腹直肌#重发球#
击球
- 骨连接依据连接组织、方式及活动情况,可分为无腔隙骨连接、有腔隙骨连接(过渡性骨连接)器械坐姿平推的运动轨迹是()下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()下列选项中,不属于导致DOMS出现的因素有______。正确
- 缺乏维生D会产生的疾病有()能够伸展腹直肌的方式是（）。纤维素的功能是（）。肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。长期使用电脑会导致身体肌肉相对收缩的部位是（）。超负荷原则是通
- 练习过程中,技术动作的正确与否直接影响到锻炼的效果练习瑜伽时需不需空腹如果比赛中球门横梁折断或结构损坏而不能修复并被更换,比赛应该终止吗？比赛开始时,比赛用球的重量不得少于多少克？个人混合泳比赛中,四种泳
- 超越自我流,获得跆拳道的精神真理,全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界,被称之为（）。对健身锻炼者而言,运动后即刻心跳最好在（）。下列属于微量元素的是（）。实用
完善#
无极
意20-25次/10秒#
30次/10秒
18次/10秒
- 中国营养学会推荐铁的摄入量女子大于男子下列比赛用球不正确的表述是：以下说法错误的是()每块骨骼肌的主要结构都可分为（）√它应该是球形
周长应为68至70厘
在比赛开始前其重量应在420-450克之间#
它必须由皮革或其
- 参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称完体重。起于耻骨联合,止于胸骨剑突的肌肉为（）。能够充分伸展背阔肌的方式是（）。当球门横梁断裂并不能更换和修复时,则必须终止比赛吗？热身后进行伸展的主要
- 肩关节水平伸可伸展胸大肌人体靠着_______维持与外界的物质和能量交换,保持正常的生命活动。√六大系统
七大系统
八大系统
九大系统#√D
- 跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。人体椎间盘的数量是()下列不属于瑜伽的定义是长期心理#
自我暗示
想象训练22
23#
24
25平稳
安静
舒适
流汗#ABD
- 抗阻力训练可以提髙肌肉的横截面内分泌系统中,分泌激素种类最多的器官是()下列哪种情形下,用人单位可以解除劳动合同“瑜伽”是从印度梵语“yoga”而来,其含意是√脑垂体#
甲状腺
肾上腺
性腺劳动者患病或者非因公负伤,医
- 武术起源于我们远古祖先的生产劳动√√
- 在抗阻训练中,提高肌肉耐力的训练强度是()1RM
5—8RM
8—12RM
12RM以上#D
- 大重量的俯身杠铃划船时,应釆取的最佳握法是()以下说法错误的是()正握
反握
正反握#
对握前群肌使足背伸
后群肌使足跖屈
外侧群使足外翻
胫骨前肌使足外翻#CD
- 下列属于宏量营养素的是()游泳正确的呼吸方法为________碳水化合物#
膳食纤维
水
矿物质憋气
嘴呼嘴吸
鼻呼嘴吸#AC
- 下列说法正确的是()没有参与组成踝关节的有()以下说法错误的是()瑜伽前倾式主要分为?仰卧位时,臀中肌前部肌束收缩可使大腿在髋关节处屈和旋内#
俯卧位时,大腿在髋关节处伸只能刺激到臀大肌
俯卧位时,大腿在髋关节处
- 武术运动中的眼法,要求运动时做到“眼随于动”。在无占先的非决胜局中,当发球员发第7分时,应站在哪边：( )√由发球员决定
右边
左边
由接球员决定#√D
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