正确答案:

题目：步法练习包括击步、垫步、盖步和插步等，是发展两腿移动的灵活性

解析：√

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[单选题]长拳是新中国成立后在吸取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种，它具有动作（）的运动特点。

舒展大方、快速有力、动迅静定

[单选题]在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称()。

空气浴