正确答案:

题目：制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据

解析：×

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[单选题]每块骨骼肌两端的部分为()

肌腱

[单选题]在做弓步蹲时，正确的动作要领为（）。

下蹲时前侧腿膝关节不能超过脚尖