正确答案:

题目：在抗阻训练中，运动量的逐步增加，是运动计划能够安全有效进行的保证

解析：√

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[单选题]以下何种情况使用开放式问题（）。

你想获得必要的信息和资料

[单选题]抗阻训练一般不作为（）的练习方法。

提高心肺功能

[单选题]运动环节绕额状轴在矢状面做的运动()

屈伸

[单选题]没有参与组成膝关节的有()

腓骨

[单选题]与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的的抗阻训练是______。

坐姿腿举